Quoi de plus rapide que le Travail de Byron Katie pour retrouver l'Equilibre et la Joie...Initiez-vous :
Avec Sylvie Boute, psychopédagogue, depuis 7 ans au service de la diffusion du Work auprès des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges.



Nous proposons, en TARIF modulable selon les ressources, des STAGES d'initiation et d'approfondissement du Travail de Byron Katie + des CONSULTATIONS, et sur ce blog de nombreux sujets...avec les "retournements".

24 févr. 2011

Avez-vous peur d'être à découvert ?

Comment comprenez-vous cette question ?
Voyez-vous qu'elle peut avoir 2 sens ?

- Avez-vous peur qu'on vous voit / d'être nu ?
- Avez-vous peur d'être à découvert sur votre compte en banque ?

Peut-on confondre l'être et l'avoir ?
Concernant votre compte en banque quand il passe en dessous de 0,
dites-vous :


Je suis à découvert ou j'ai un découvert ?

Sentez-vous la différence ?
Je vous invite à regarder ce qui est vrai pour vous
et à ressentir le "pouvoir" des mots sur vous.
Observez :

- J'ai peur d'être à découvert...
- Je n'ai pas peur d'être à découvert...
- J'ai confiance même quand je suis à découvert...
- J'ai peur quand je suis caché(e)...
- & Je n'ai pas peur quand je suis caché(e)...&
- J'ai peur d'avoir un découvert (sur la banque ?)...
- J'ai confiance quand j'ai un découvert...
- J'ai peur d'avoir trop d'argent...("pas doué(e)" pour les affaires financières /gérer / investir?)
- J'ai peur de découvrir mes (vraies)pensées...

C'est pour cette raison, entre autres,
qu'on ne fait pas le"Work".

Si vous ne savez pas ce que cela veut dire,
vous pouvez apprendre.
Et c'est mieux quand on sait bien le faire.

Aimiez-vous jouer à Cache-Cache ?
Nos "vraies" pensées sont quelquefois cachées.
Le "Work" vous aidera à trouver toutes les cachettes.
Merci Katie







 

23 févr. 2011

Ce qui est Juste, c'est de faire le Bien...

Ce qui est Juste, c'est de faire le bien...

Est-ce que c'est "absolument" vrai ?

Faites-vous parti des personnes qui œuvrent
pour le bien du monde,  le bien des autres ?

Mais oui, nous sommes tous "tendus" par faire le Bien, au moins le nôtre.
Ah bon, pas tout le monde ?

-"Ce qui est juste, c'est de faire le mal"...

Avez-vous remarqué que notre monde est envahi de Bien et de Mal ?
Faites la Balance à l'intérieur de vous, y-a-t-il plus de l'un que de l'autre ?
Observez...
Regardez tout ce qui est mal pour vous, est-ce qu'il peut y avoir un mal juste,
un mal nécessaire, "un mal pour un bien" ?

-"Ce qui est juste, c'est de ne pas faire le Bien"...

Qui sommes-nous pour juger ce qui est bien ou mal ?
Comment réagissez-vous quand vous jugez : c'est bien, c'est mal...?
Nous avons un signal d'alarme dans notre corps qui nous indique
quand nous ne sommes pas dans le juste, le vrai :
Ce sont toutes les émotions perturbatrices, de la tristesse à la colère, toute
formes de souffrances.
Ecoutez ce qu'elles ont à vous dire !
Ecoutons leur histoire !
Ecoutons, questionnons et comprenons.

-"Ce qui est injuste, c'est de faire le Bien".

Qui décide de ce qui est Bien ?
Le monde de la consommation et de l'anti-consommation veulent faire du bien,
Prétendre faire le Bien, quand est-ce injuste ?
Observez en vous...

-"Ce qui est juste, c'est de penser le Bien".

Quand je vis chaque instant, avec Confiance et que je sais
que toutes choses a du bien en elle par Nature,
alors je fixe mon regard sur les avantages et je vis heureux.
Et si je m'aventure à arrêter mon regard sur  les inconvénients,
comment je me sens ?

Quand vous vous sentez malheureux ("mal" heureux, mais seriez-vous heureux quand même ?)
observez là où votre regard s'est arrêté
et questionnez vos croyances.
Voyez-vous, Nous sommes tous heureux,
certains le sont mal,
d'autres le sont bien.

Soyons ou devenons un BIEN HEUREUX.
A très bientôt,
Sylvie

Ceux qui veulent la "recette" ultra rapide "fast food"
pour être un bienheureux en soi, avec les autres et le monde entier,
je vous l'enverrai personnellement avec un immense plaisir.

Vous serez étonné de sa très grande simplicité et en même temps pas toujours facile.
Comme le "Work" et comme lui efficace à 100% !
Vous allez rire de toutes les couleurs !
Au fait,
Savez-vous ce que FAST FOOD signifie ? il y a 2 sens...
Nourriture rapide et... jeunez (la nourriture) !
Ils nous avaient donc prévenus d'avance qu'il ne fallait pas la manger cette nourriture!

21 févr. 2011

Et si la colère était bonne conseillère ?

Ami(e)s du Work,

Avez-vous observé combien vous avez été éclairé(e)
chaque fois que vous avez utilisé ce questionnement ?
Combien vos tensions baissent à chaque fois ...
Et comment la Réalité/vérité se dévoile à chaque "retournement"!

Et pourtant ! Qui continue vraiment à l'utiliser ?
Byron Katie nous invite à en faire une pratique quotidienne,
(le matin avant le petit déjeuner, pourquoi pas !)
C'est une méditation, aurait-elle raison ?

Pourquoi l'utiliser si peu quand on en connaît tous les bienfaits ?

D'ailleurs, sans doute est-ce pareil pour d'autres bonnes habitudes :
Nous savons que ce serait bien pour nous et nous ne le faisons pas toujours.

- Qui fait toujours ce qui est Bien ?

L'exercice du Work vous amènera  chaque fois devant le Bien de toutes choses.
Cet exercice est votre rendez-vous personnel
qui vous conduit dans ce jardin au-delà du bien et du mal :
Cette terre promise dans toutes les Ecritures
et qui est à votre portée tout au bout de cette question ?
Ce que je crois, est-ce que c'est VRAI ?
Qui serais-je sans cette croyance ?

Le Work semble faire parti du développement personnel
et il est beaucoup plus que cela.
Il vous emmène aux pieds de vérités de plus en plus Grandes.
Ne l'avez-vous pas observé ?

Allez, j'ose partager dans cette lettre ce qui vous mènera directement
à la porte de ce que certains appellent "l'Eveil".
Est-ce cela que vous cherchez ?
Vous sentez-vous prêt, là, maintenant, tout de suite ?

Si vous répondez non : vous pouvez transmettre cette lettre
à vos amis qui ont peut-être cet objectif.

Si oui, alors faites l'exercice suivant :

Cherchez dans votre vie vos Colères,
identifiez la plus "Violente"
et faites le Work sur l'objet/sujet de votre colère la plus Vive;

Je vous recommande de le faire à deux.
Le mieux est de le faire avec quelqu'un qui a déjà l'habitude.
Vous êtes nombreux aujourd'hui à avoir appris
à "questionner" vos croyances; vous avez tous la liste des participants !
Appelez-vous et prenez rendez-vous entre vous !

Que va t-il se passer ?
Votre colère la plus Vive vous rendra la VIE !
Comprenez-vous ?

Vous voulez vivre sur une terre de Paix,
questionnez toutes vos colères !
Vous attendez "l'ère de la plus grande Paix" ?
alors "visitez" votre plus grande Colère !

Un petit mot de plus :
La prochaine fois que vous êtes en colère,
OSEZ faire un "work" tout de suite,
pendant votre Colère...
et... Réjouissez-vous...REJOYCE !

A très bientôt,
Sylvie

19 févr. 2011

Comment augmenter facilement votre niveau d'Energie !

Mais peut-être n'en avez-vous pas besoin et vous ne vous posez même pas la question.
Si c'est votre cas, ne lisez pas la suite...

Quel est votre niveau d'énergie aujourd'hui ?
Sur une échelle de 0 à 10, notez à combien vous êtes.
Maintenant, RÊVEZ !
Que feriez-vous si vous aviez beaucoup plus d'énergie ?
Notez-le ou prenez le temps d'y penser ,
vous êtes devant une information qui pourrait être précieuse pour vous.

Aujourd'hui, comment faites-vous pour augmenter votre niveau d'énergie ?

Voici quelques réponses possibles, vous reconnaissez-vous ?

- Je fais de l'exercice physique.
- Je fais attention à ce que je mange.
- Je prends des compléments alimentaires.
- Je médite.
- Je dors
- Je fais des activités qui me font plaisir.

Maintenant, pensez à 3 Nouvelles qui vous feraient bondir de joie aujourd'hui, notez-les.
Ressentez le niveau d'énergie que cela vous donne instantanément.
Evaluez-le (de 0à 10)
Croyez-vous que cela puisse arriver ?
Vous n'y croyez pas ?
Observez la variation de votre niveau d'énergie selon votre "niveau de croyance"...

 D'où vient votre Énergie ?

Je vous invite à garder toutes vos bonnes habitudes pour augmenter votre  énergie
et d'en rajouter UNE SEULE qui va faire toute la différence
pour vous stabiliser sur le haut niveau d'énergie que vous ressentez
quand vous imaginez 3 Nouvelles qui vous feraient bondir de joie.
Cela vous paraît trop beau pour être vrai ?
Alors vous ne croyez pas à vos bonnes Nouvelles.
Quel dommage ! Qu'est-ce qui peut bien vous empêcher d'y croire ?

Savez-vous que nous vivons dans le monde de Tous les Possibles !

Les rêves et utopies d'hier sont la réalité d'aujourd'hui :
L'homme a rêvé de voler au-dessus de la terre et plus loin encore, il l'a fait.
Plus d'exemples, vous en trouverez facilement.

Rien ne peut résister à l'homme qui croit.

Si vous croyez que quelque chose est impossible,
alors vous avez presque toutes les chances que cela ne se réalise pas.
Regardez si dans votre for intérieur, il n'y a pas une toute petite place pour un espoir, un miracle...

Et si vous croyez qu'un rêve est possible, quelles chances avez-vous qu'il se réalise ?
De quoi dépendent les "miracles" ?

Avez-vous envie de faire de votre vie une cascade de miracleS ?
Alors je vous invite à rentrer dans une nouvelle habitude qui vous apportera
une compréhension nouvelle et la réalisation de tous vos rêves.

Quelle est cette  nouvelle habitude, en quoi consiste-t-elle ?
Ce sont les mêmes réponses qu'énoncées précédemment enrichies d'une dimension nouvelle.
Observez :

- Je fais de l'exercice physique et "J'exerce ma pensée, je la mets en mouvement"...en utilisant les contraires, l'antimétabole et d'autres "retournements"
 
- Je fais attention à ce que je mange et "Je fais attention à ce que je pense"...peut-être l'êtes-vous déjà : retournez-vous, au moins une fois par jour, 7 fois la langue dans votre bouche avant de parler ?
 
- Je prends des compléments alimentaires et "Je complète ma façon de penser "...en utilisant les contraires, l'antimétabole et d'autres "retournements".

- Je médite et "je laisse mes pensées me quitter"...comme l'air qui rentre et qui sort, comme la nourriture qui rentre et qui sort, les pensées sont destinées à sortir, surtout celles qui nous dérangent, et encore grâce aux contraires, l'antimétabole et d'autres "retournements".

- Je dors et "je fais dormir mes pensées pour qu'elles ne me dérangent plus"...je m'habitue à visiter les contraires chaque fois que mon énergie baisse.
 
- Je fais des activités qui me font plaisir et "je cultive des pensées qui me font plaisir"...

Cette Habitude nouvelle est un questionnement qui vous permet de
comprendre toute votre vie avec un autre regard et
d'être de plus en plus vibrant, de plus en plus Libre.
Il s'appelle "The Work": 
Vous vous "regénérez" chaque jour en questionnant ce qui vous dérange selon un protocole simple et puissant qui délivre des interprétations fausses de la réalité.
Je pourrais ne pas tarir d'éloges sur ce processus, le mieux  bien sûr, est de pratiquer (comme pour tout).
Et de bien le pratiquer.

Et si vous avez lu jusque là, peut-être voudriez-vous en savoir plus ou expérimenter directement.
Tout est possible : séances individuelles, conférences, 
Stages en Tarif libre afin que l'argent ne soit pas un obstacle.
En ce moment : SÉANCE GRATUITE à 05H30 LE MATIN    du 12/02 au 13/03/2011

N'hésitez pas à nous contacter.
Au plaisir de vous rencontrer sur le Chemin,
Sylvie




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16 févr. 2011

Le "work", un Observatoire indépendant respectueux du contradictoire et des droits de l'homme

Newsletter du 14/02/2011
Amis du "Work", vous savez combien il est important de questionner les pensées stressantes
pour retrouver rapidement une sérénité et joie profondes.

Tout aussi important est le travail sur nos convictions,
si vous essayez, vous apporterez beaucoup d'eau à votre moulin...

Je partage avec vous aujourd'hui le "Travail" sur la conviction d'une personne
qui œuvre pour protéger les libertés individuelles.
Partagez-vous cette affirmation ?
"Il faut agir pour protéger les libertés individuelles"
- Si oui, je vous invite à lire avec attention.
- Si non, peut-être trouverez-vous un intérêt...

"Il faut agir pour protéger les libertés individuelles" dit-elle... Un grand oui, un projet magnifique
qui devient encore plus percutant quand on utilise le "Work",
"cet observatoire indépendant respectueux du contradictoire et des droits de l'homme"...

Jugez vous-même cette affirmation éclairée par les "retournements" (proposés par Sylvie et Jean-Luc) :


- "Il faut agir pour protéger les libertés collectives !" N'est-ce pas aussi vrai ?

- "Il faut agir pour attaquer les libertés individuelles !" celles qui sont extrêmes et vampirisantes (Vrai aussi ?)

- "Il faut procrastiner pour protéger les libertés individuelles ! "
Je peux aussi avoir d'autres choses plus importantes à faire...lesquelles ?
Existe-t-il des libertés indétrônables ?

- "Il faut agir pour protéger l'"esclavagisme" individuel ! "
Ne sommes-nous pas sous l'entière domination de nos convictions personnelles
surtout quand elles servent notre idéal et je fais tout pour protéger mon idéal car ...
qui serais-je sans lui ?
Ainsi je développe la persévérance et je n'abandonne pas !

- "Il faut que moi, j'agisse, pour protéger mes propres libertés !"
Je suis responsable d'abord de moi alors
je commence là où j'ai la plus grande latitude d'action et j'agis
et je suis un exemple pour mes proches.
S'ils suivent mon exemple tant mieux,
s'ils ne le font pas, est-ce ma responsabilité ?

Que sommes-nous prêts à faire quand nous sommes persuadés d'avoir raison ?
- interrompre l'autre ?
- s'installer dans le silence en jugeant l'autre ?
- faire la guerre avec les mots, le ton ou physiquement ?
- adhérer à un groupe pour être plus fort
Parce que j'ai raison, qu'est-ce que je suis prêt à faire ?
Parce que j'ai raison, qui suis-je avec mes proches ?
Parce que j'ai raison, qui suis-je avec moi-même ?

J'aime cet "observatoire indépendant respectueux du contradictoire et des droits de l'homme",
merci pour le vocabulaire nouveau mais très adapté.
Il s'appelle le "Work" ;

Pour moi aujourd'hui, une affirmation contient tous ses contraires et révèle d'autres " vérités" aussi vraies.
Et je suis de plus en plus libre quand je questionne mes croyances.
Et vous, y-en a t-il une qui soit plus vraie pour vous ?

- Il faut agir pour protéger les libertés individuelles !
- Il faut agir pour protéger les libertés collectives !
- Il faut agir pour attaquer les libertés individuelles !
- Il faut procrastiner pour protéger les libertés individuelles !
- Il faut que moi, j'agisse, pour protéger mes propres libertés !

A bientôt,
Au plaisir de vous rencontrer sur le chemin
Sylvie
Agir pour soi et le Bien de tous